¿Qué vamos a aprender?
-Porque es importante respirar por la nariz y no por la boca.
-La importancia del nervio vago y maneras de activarlo.
-Como cuidar a las bacterias buenas de la boca y porque es necesario.
-Como una maloclusión o masticación ineficiente puede originar tensiones y dolores en otras partes del cuerpo.
-Hábitos para poner en práctica.
-Recomendaciones de otros autores para seguir investigando por nuestra propia cuenta.
¿Por qué lo he incluido esta recomendación?
-Porque aborda de un modo claro y preciso un montón de cuestiones en la relación tan estrecha que hay entre la boca y el resto del cuerpo humano. Y es algo que me interesa que mis pacientes entiendan.
-Porque me gusta el enfoque de la autora, demostrando ser una pensadora sistemática, lo que implica que es conocedora de que «todo esta conectado», y que un punto influye sobre otro, o dicho en un modo de zapatillas de andar por casa, que un problema de la boca, como la caries o la inflamación de las encías, puede tener un vínculo directo o indirecto con otra parte del cuerpo.
¿Qué necesito para comprender este libro?
Es un libro de divulgación de salud apto para todos los públicos. Corto y al pie, muy sencillo de leer (157 páginas). Así que lo único que necesitas es ganas de leerlo.
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